Normalmente, una lista è fornita dall'ospedale circa il 7simo mese di gravidanza.

Benchè questa lista possa essere un po' diversa da un ospedale all'altro (alcune maternità forniscono i pannolini e/o altri prodotti di cura), la tua valigia dovrà contenere qualche articolo indispensabile.

Ti consigliamo di preparare la tua valigia almeno 1 mese prima la data prevista del parto, perché tu sia certa di non dimenticare niente, ma anche perché tu non sia presa alla sprovvista al momento decisivo. Essere pronta ti eviterà dello stress supplementare !

Cosa occorre al neonato

Per vestirlo nella sala da parto :

• 1 coprifasce in lana o una piccola canottiera calda
• 1 body incrociato
• 1 tutina Y
• 1 paio di calzini/scarpine
• 1 piccolo berretto in cotone

Per vestirlo durante il suo soggiorno all'ospedale :

• 6 - 8 body incrociati
• 3 conprifasce o canottiere in lana 
• 8 tutine/pigiamini « Y »
• 4 paia di calzini/scarpine
• 1 piccolo berretto in cotone
• 1 sacco nanna nascità (idealmente 55-60cm)
• 1 copertina tipo pile
• 4 - 6 bavaglini con velcro (se vuoi allatare, solo 2 bastaranno)
• 1 doudou / 1 pupazzetto

Per la sua cura :

• 5 o 6 asciugamani di spugna (o teli da bagno) per sempre averne una pulita e secca a disposizione.
• 1 pacchetto di fasce in tessuto. Proteggeranno la tua spalla e il materasso della culla dai rigurgiti del tuo bebè (o 4/5 asciugamani di più)
• 1 banda elastica per l'ombelico 
• 2 biberon
• 1 busta da toilette : 1 sapone dolce liquido (più pratico), delle salviettine, dell'olio di mandorla dolce, 1 crema anti-rossore, du sérum physiologique en dosettes, de l’alcool à 60° en dosettes, 1 thermomètre électronique, 1 brosse à cheveux.
• 1 paquet de couches (3-5kgs) si elles ne sont pas fournies par la maternité

Per la sua partenza dall'ospedale/il suo arrivo a casa :

• 1 tenue complète (per esempio : body + tutina + 1 paio di calzini/scarpine)
• 1 nido d'angelo 
• 1 paio di muffole se fa freddo
• 1 berretto caldo in lana con piccole maglie
• 1 coperta caldo tipo pile
• 1 seggiolino auto 1° età adatto ai neonati

Cosa occore alla mamma

Per il parto : 

• 1 grande camicia da notte o 1 grande T-shirt
• 1 veste en laine (au cas où vous auriez froid)
• 1 nebulizzatore acqua termale (per rinfrescarti)

Per il soggiorno all'ospedale : 

• 2 camicie da notte o pigiami (i pigiami che possono irritare il cavallo e provocare qualche dolore sono da evitare)
• 1 vestaglia
• 1 paio di ciabatte o pantofole
• 2 o 3 paia di calzini
• 20 culottes jetables en coton
• des serviettes hygiéniques type "maxi nuit"
• indumenti da giorno (se non vuoi rimanere uin pigiama o vestaglia durante tutta la giornata)
• 1 peignoir et des serviettes de toilettes
• 1 trousse de toilette contenant : brumisateur, eau démaquillante, crème hydratante, shampoing, gel douche, cotons, mouchoirs en papier, déodorant, lait corporel, crème anti-vergetures, soin jambes lourdes, maquillage, brosse et sèche cheveux,  brosse à dent et dentifrice, stick hydratant lèvres, ...
• 1 sac pour votre linge sale
• des magazines, des livres, un stylo et du papier, de la musique (pour vous occuper et vous détendre)
• des gourmandises (gâteaux, chocolat, friandises, ...)  pour celles qui ne doivent pas suivre de régime alimentaire particulier. 

Su vuoi allatare : 

• 2 soutiens-gorges d'allaitement (prévoyez une taille et un bonnet de plus par rapport à votre taille en fin de grossesse)
  
• Pour les vêtements de jour : optez pour des tenues pratiques avec ouverture sur le milieu devant
• Des coussinets d'allaitement : choisissez des coussinets jetables pour la maternité. Vous passerez aux coussinets lavables - bien plus pratiques - dès votre retour à la maison
• Des bouts de sein en silicone : ils protègent les mamelons meurtris… S'il ne faut pas en abuser, ils ont sauvé nombre d'allaitements et ne sauraient être omis d'une valise qui se respecte. Pensez bien à les choisir de petite taille, sinon votre bébé ne pourra pas les prendre en bouche.
• Une pommade homéopathique à appliquer sur les tétons après chaque tétée

Cosa occore al Papa

Et oui, le futur papa se doit lui aussi, le moment venu, d'être fin près à vivre ce moment inoubliable à vos côtés et de ne pas céder à une quelconque panique sous le coup de l'émotion.

Pour cela, là encore, il n'y pas de secret : il faut qu'il anticipe ce grand événement !

Aussi, dès votre 8ème mois de grossesse, il faut qu'il :

• Vérifie régulièrement qu'il reste assez d'essence dans la voiture pour que vous puissiez vous rendre sans détour à la maternité le moment venu.
• Prépare un sac contenant  : 
  • une bouteille d'eau et quelques trucs à grignoter (pour prendre des forces et éviter l'évanouissement pendant les heures de travail avant la naissance)
  • quelques pièces de monnaie pour pouvoir prendre un café au distributeur si besoin
  • des jeux, de la lecture et/ou de la musique pour vous occuper tous les 2 pendant les heures de travail.
• Charge son téléphone portable et ne se sépare pas du chargeur afin de pouvoir prévenir vos proches après la naissance (dans le doute, il pourra se noter la liste des numéros de téléphone les plus importants en ordre de priorité. Qui plus est, la mémoire peut lui jouer des tours avec l'émotion)
• Prévoit un appareil photo (une fois encore en s'assurant que le niveau de batterie est correct) pour pouvoir immortaliser ce moment magique !

Et aussi...

Coté administratif : 

• Vos deux cartes d'identité (père et mère)
• Les 2 déterminations distinctes de groupe sanguin
• Vos résultats d'analyses
• Votre livret de famille ou reconnaissance anticipée
• Votre carnet de Maternité
• Vos cartes de Sécurité Sociale (père et mère)
• Vos cartes de mutuelle (père et mère)

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